「囫圇吞棗生活的各種細節,不想連健康都將就。」
⠀
快速的生活步調,想的不再是要吃什麼,而是吃與不吃。
鬧鐘響起、30分鐘出門、15分鐘到公車站牌、40分鐘後坐在辦公桌前、1個小時內提案簡報,
事事追求要快要準,最需要重視的「自己」,看不見任何存在痕跡。
想著得吃進健康,同時能與這快步調的生活相處愉快,於是一把堅果出現。
一把帶著走,我們先從放緩兩分鐘好好品嘗食物開始。
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「囫圇吞棗生活的各種細節,不想連健康都將就。」
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快速的生活步調,想的不再是要吃什麼,而是吃與不吃。
鬧鐘響起、30分鐘出門、15分鐘到公車站牌、40分鐘後坐在辦公桌前、1個小時內提案簡報,
事事追求要快要準,最需要重視的「自己」,看不見任何存在痕跡。
想著得吃進健康,同時能與這快步調的生活相處愉快,於是一把堅果出現。
一把帶著走,我們先從放緩兩分鐘好好品嘗食物開始。